Versículos para quando você quer desistir

Quando você quer parar antes de o resultado aparecer

Paulo escreve aos gálatas sobre não se cansar de fazer o bem, porque a colheita vem no tempo certo. A promessa é sobre o tempo, não sobre a velocidade — que é exatamente a promessa de que a pessoa desanimada precisa e exatamente a que ela menos quer ouvir.

O desânimo quase sempre chega como uma conta que não fecha: esforço entrando, nada visível saindo. Estes versículos não discutem a conta. Eles discutem o prazo.

• Salmo 40:1-2 — para a espera antes de qualquer coisa mudar; o salmista é tirado do poço, mas primeiro ele espera.
• Hebreus 12:3 — escrito justamente para que você não enfraqueça nem desfaleça de ânimo, olhando para quem suportou coisa pior.

Porém não cansemos de fazer o bem, pois no tempo devido colheremos, se não desistirmos.

Gálatas 6:9, BLIVRE

Quando a sua força acabou

A frase famosa de Isaías sobre renovar as forças foi dita a um povo exausto e perdendo a esperança, não a gente no começo de alguma coisa. Repare na ordem: a espera vem antes da força, não depois.

Este é o grupo para ler quando você não está tanto triste quanto esgotado — quando o problema não é o que você crê, é a sua bateria.

• Salmo 73:26 — para a admissão honesta de que corpo e coração desfalecem, com Deus por baixo do desfalecimento.
• Salmo 121:1-2 — para quando você olha o horizonte inteiro e não vê de onde poderia vir socorro.

Mas os que confiam no SENHOR renovarão as forças, subirão com asas como águias; correrão, e não se cansarão; caminharão, e não se fatigarão.

Isaías 40:31, BLIVRE

Quando você se sente sozinho nisso

Os salmos dizem com todas as letras que Deus está perto dos que têm o coração quebrantado. Não impressionado com eles, não esperando que melhorem — perto. Essa proximidade não é um sentimento que você precisa produzir; é uma informação sobre onde Deus está.

O desânimo mente sobre localização. Ele diz que você foi parar num lugar onde Deus não entra.

• Salmo 42:5 — o salmista interroga em voz alta a própria alma abatida, e isso é permissão para você fazer igual.
• Salmo 30:5 — para a noite que parece definitiva; aqui o choro recebe um prazo, não uma sentença perpétua.

O SENHOR está perto dos quebrantados de coração, e salva os contritos de espírito.

Salmo 34:18, BLIVRE

Quando você está pressionado, mas não acabado

A lista de Paulo em 2 Coríntios é uma sequência de meias-frases — atribulados, perplexos, abatidos — e a cada vez um limite é colocado no estrago. É uma das passagens mais úteis da Bíblia para uma semana de desânimo, porque recusa ao mesmo tempo a negação e o desespero.

Nada ali diz que a pressão é invenção sua. Diz que a pressão não dá a última palavra sobre você.

• 2 Coríntios 4:16 — a renovação de dentro acontece dia após dia, que é a única unidade de tempo que o desânimo deixa você administrar.
• Salmo 3:3 — para a manhã em que a sua cabeça está literalmente baixa e alguém precisa levantá-la.

Em tudo somos afligidos, mas não esmagados; perplexos, mas não desesperados; perseguidos, mas não desamparados; abatidos, mas não destruídos.

2 Coríntios 4:8-9, BLIVRE

Quando você teme que vá ser sempre assim

Moisés diz a Josué que Deus vai adiante dele e não o deixará nem o desamparará. Isso é dito numa passagem de bastão, no fim de uma era e no começo assustador de outra — exatamente o momento em que a pessoa tem mais certeza de que não dá conta do que vem.

Leia estes quando o desânimo é sobre o futuro e não sobre hoje: o medo de que isto aqui seja simplesmente quem você virou.

• Filipenses 1:6 — a obra começada em você é projeto de outro para terminar, não seu para salvar.
• Lamentações 3:22-23 — a misericórdia se renova a cada manhã, escrito por um homem sentado nos escombros de uma cidade queimada.

E o SENHOR é o que vai diante de ti; ele será contigo, não te deixará, nem te desamparará; não temas, nem te intimides.

Deuteronômio 31:8, BLIVRE

Quando não é de um versículo que você precisa

Esta página é um devocional, não é orientação médica nem psicológica, e não substitui ajuda profissional. Se o peso já dura semanas, se você perdeu o interesse por tudo o que gostava, se está dormindo demais ou quase nada, ou se passaram pela sua cabeça pensamentos de se machucar ou de não querer mais estar aqui, converse com um médico ou com um profissional de saúde mental — e, se você estiver em risco agora, ligue 188 (CVV, gratuito e 24 horas) ou procure o serviço de emergência da sua cidade.

Depressão não é falta de fé, e nenhum versículo é um plano de tratamento. Provérbios diz que há segurança na multidão de conselheiros; isso inclui o profissional para quem você ainda não ligou e o amigo para quem você ainda não contou. Ler a Bíblia e buscar ajuda de verdade não são opções concorrentes — faça as duas.

Quando não há conselhos sábios, o povo cai; mas na abundância de bons conselheiros consiste o livramento.

Provérbios 11:14, BLIVRE