Dia 060 de 90 · Emoções
Posso descansar em Deus
12–15 minutos
Aquietar · Silêncio
Aquiete o coração
Deixe o celular de lado. Respire fundo uma vez e diga: “Deus, estou aqui. Fale, eu estou ouvindo.”
Ler · Texto base
Texto base
Deus é nosso refúgio e fortaleza, um socorro bem presente na angústia.
Salmo 46:1, BLIVRE
Aprender · Reflexão
Reflexão
O coração também precisa de descanso. Viver constantemente preocupado, cansado ou sob pressão pode esgotar profundamente. Deus quer ensinar você a parar, respirar e confiar mais no cuidado d’Ele. Descansar não é fraqueza, mas, sim, uma forma saudável de recuperar paz, força e esperança interior.
Desmond Tutu dedicou grande parte da vida a ajudar pessoas que atravessavam dor, injustiças e conflitos muito difíceis.
Houve momentos em que as situações ao redor pareciam emocionalmente pesadas e cansativas demais. Entretanto, Desmond Tutu falava muitas vezes sobre a importância de manter a esperança, a oração e o descanso interior mesmo em tempos difíceis.
Ele entendia que as pessoas não foram criadas para viver constantemente dominadas pelo medo, pela raiva ou pelo esgotamento emocional.
Às vezes, achamos que descansar significa ignorar os problemas ou deixar de ser responsável. Entretanto, descansar em Deus significa reconhecer que não precisamos sustentar tudo com nossas próprias forças.
Deus também quer trazer alívio ao coração cansado. Há momentos em que precisamos parar, respirar, orar e reconhecer que não estamos sozinhos carregando tudo o que sentimos.
O descanso também pode ser uma forma de fé. Uma maneira de confiar que Deus continua cuidando da nossa vida mesmo quando deixamos de carregar todo o peso sozinhos.
Conversar · Conversa
Converse sobre isso
O que você está tentando sustentar sozinho e já está te esgotando?
Agradecer · Gratidão
Agradeça
Hoje eu agradeço a Deus por ser o meu refúgio quando eu não tenho mais força nenhuma.
Pedir · Oração
Orem juntos
Deus, o Senhor é o meu refúgio e a minha força. Eu paro agora e descanso no Seu cuidado.
Começar · Aplicação
Leve para o seu dia
Separe hoje quinze minutos sem telefone e sem tarefa, só para descansar diante de Deus.
Texto bíblico da Bíblia Livre. Creative Commons Atribuição 3.0 Brasil