Dia 043 de 90 · Emoções
Não preciso carregar tudo sozinho
12–15 minutos
Aquietar · Silêncio
Aquiete o coração
Deixe o celular de lado. Respire fundo uma vez e diga: “Deus, estou aqui. Fale, eu estou ouvindo.”
Ler · Texto base
Texto base
lançando sobre ele toda a vossa ansiedade; porque ele tem cuidado de vós.
1 Pedro 5:7, BLIVRE
Aprender · Reflexão
Reflexão
Muitas vezes, tentamos resolver tudo sozinhos e acabamos emocionalmente cansados. Deus não espera que você carregue todas as preocupações sem ajuda. Ele quer ensinar você a descansar, pedir apoio e confiar que não precisa sustentar tudo por conta própria para viver em paz e em segurança. Marta estava ocupada com muitas tarefas ao mesmo tempo. Queria que tudo desse certo e, por isso, tentava resolver tudo sozinha. Quanto mais fazia, mais cansada e frustrada se sentia. No meio de tudo isso, começou a se irritar porque achava que ninguém estava ajudando como ela esperava. Seu coração estava cheio de preocupações e sua mente, sobrecarregada.
Então, Jesus falou com ela com muita calma.
Ele não a repreendeu por servir, nem ignorou o que ela estava sentindo. Pelo contrário, mostrou-lhe algo importante: Marta estava carregando peso demais no coração.
Às vezes, nós também fazemos isso. Enchemos a mente de preocupações, responsabilidades e pensamentos até nos sentirmos esgotados. Queremos resolver tudo rapidamente e por conta própria. Entretanto, Deus não quer que você carregue tudo sem descanso. Ele quer ajudar você, trazer paz ao seu coração e lembrar que não precisa sustentar o peso do mundo sobre os seus ombros. Há cargas que não foram feitas para serem carregadas sozinhas. Descansar em Deus também é uma forma de confiar.
Conversar · Conversa
Converse sobre isso
Qual é o peso que você vem carregando sozinho e poderia dividir com alguém hoje?
Agradecer · Gratidão
Agradeça
Hoje eu agradeço a Deus por poder entregar a Ele as preocupações que são grandes demais para mim.
Pedir · Oração
Orem juntos
Deus, eu entrego a Você o que está pesando no meu coração hoje. Me ajude a aceitar ajuda em vez de tentar dar conta de tudo sozinho.
Começar · Aplicação
Leve para o seu dia
Hoje eu vou pedir ajuda em uma tarefa que eu estava tentando resolver sozinho.
Texto bíblico da Bíblia Livre. Creative Commons Atribuição 3.0 Brasil